흡연 욕구는 보통 언제 사라지나요?
Mar 9, 2025 4:13 AM
금연 시작한 지 며칠 됐는데 담배 생각이 계속 나요. 언제쯤 괜찮아지나요?
Tags 금연 욕구, 흡연 충동, 담배 생각, 금연 유지
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흡연 욕구는 일반적으로 금연 후 2~4주 사이에 가장 강하게 나타나고 이후 점차 줄어듭니다. 하지만 스트레스나 특정 상황에서 다시 생각날 수 있으므로 대처 전략이 필요합니다.
Mar 9, 2025 9:12 AM