금연 중 껌이나 사탕은 도움이 되나요?

무설탕 껌이나 사탕은 금연 중 입이 심심할 때 도움이 될 수 있습니다. 특히 손과 입을 바쁘게 하여 담배 생각을 줄이는 데 효과적입니다.